Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 96,70g | Prot: 181,96g | Hh: 228,95g.
Aamiainen: Skyr Kuningatar, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leroy Sushi Bimi. Päivällinen: Kokkikartano Gyros Hampurilainen, Kokkikartano Pihvihampurilainen. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80 Cookies & Cream, Valio Oltermanni 17%, Porokylän Pikkueväs, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Banaanit, Valio Maitorahka Eila 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|