Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 33,28g | Hh: 18,10g.
Lounas: Paprika (Punainen), Sianliha, Oliiviöljy, Kesäkurpitsa. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
27 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
Okei .. Voitit! Tällä kertaa 🤣
27 kesä 22 jäseneltä: teemurrr
|
💪 Aivan, näin tein 😎! Nyt en omaani voi kyllä edes yrittää selittää millään lihasmassalla, kun en ole tehnyt mitään. 🙈
27 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mä olin tänään positiivisesti yllättynyt, ihan samassa mennään kun perjantaiaamulla. Mut vielä se ehtii kääntyä 😂🤣
27 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|