Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 119,59g | Hh: 261,04g.
Aamiainen: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: Publix Ground Chuck 80/20, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Meijer Honey Ham and Cheddar Pretzel Roll Sliders . Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
 Kommentit
28 kesä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
28 kesä 22 jäseneltä: KayBuckaroo
|
28 kesä 22 jäseneltä: _bec_ca
|
28 kesä 22 jäseneltä: John10251
|
congratulations to you on your weight loss
28 kesä 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Your weight doesn’t make sense to me, are you really tall or what’s going on here :)
20 elo 22 jäseneltä: changedmynametopasta
|
What doesn't make sense, MadenB? I am 5'8 or 5'9 but I look 5'6 because my posture is terrible if I don't make a conscious effort to stand tall.🤔 Isn't that sad? I am in a size 12 right now. Is there a picture you are looking at that makes you say that? I look my best in the 170's (have never been lower) but look "good enough" with clothes at any point under 200 pounds. Hubby may disagree- but not if he is smart. hahaha
20 elo 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Also- I weigh about 9 pounds less than this weight entry. You went pretty far back to comment. Well- I DID weigh about 9 pounds less until I ate mexican last night at 8 p.m. Delish.
20 elo 22 jäseneltä: davidsprincess
|
Looking at your photos you don’t look even close to that weight 😅
22 elo 22 jäseneltä: changedmynametopasta
|
I gained back 35+ pounds so you most likely are looking at old photos. You'd have to check my weight from whenever the picture was. I don't post pics of myself when I don't look great so it's been awhile. Haha. Aside from that, lifting weights really helps with the idea of looking like I weigh less because muscle takes up less space than fat.
22 elo 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|