Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 95,96g | Prot: 54,48g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Parsakaali (Kypsennetty), Kaali. Päivällinen: Vesimeloni, Forssan Kurkkuperunasalaatti, HK Kabanossi Original. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä, Fazer Pätkis Konvehti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Kaurasydän, Gelatelli Mini-Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|