Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2014
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 87,51g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Milbona Päärynäjogurtti, Banaanit. Lounas: Kypsennetty Lohi, Kreikkalainen Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Päivällinen: Ranskalainen Salaattikastike, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Kreikkalainen Salaatti, Flora Margariini 60%, Snellman Voileipäkinkku, Oululainen Reissumies. Välipalat/Muut: Mandariini, Keksit (Murotaikina). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|