Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 87,99g | Hh: 238,81g.
Aamiainen: X-Tra Gouda 16%, Vesimeloni, Kurkku, Paprika (Punainen), Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). Lounas: Snellman Chorizo All Natural, Voi, Auran Chipotle Burgerkastike, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna. Päivällinen: Somersby Pear Cider, Kuohuviini, Pakkasmarja Marjamix, Kotimaista Kinuskikastike, Valio Vaniljajäätelö. Välipalat/Muut: Grillimaisteri Possun Fileepihvi Chili ja Appelsiini, Flora Culinesse Laktoositon, Myllyn Paras Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|