Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 37,74g | Hh: 98,87g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Omenat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Taffel Suolapähkinä. Lounas: Arla Rasvaton AB-Piimä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Raparperikiisseli. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|