Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 44,37g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Dulano Kalkkunanakki, Sipulit, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Tortillamaissilastut, Santa Maria Taco Sauce Medium, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Salaatti. Välipalat/Muut: Santa Maria Chunky Salsa, Tortillamaissilastut, Makeinen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|