Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 80,41g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Fazer Pätkis Konvehti, Appelsiinit, Vesimeloni, Maitokahvi, Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Kauraleipä. Päivällinen: Voi, Torino Täysjyväpasta, Kuha. Välipalat/Muut: Fazer Present Konvehti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Raparperikiisseli, Fazer Present Konvehti. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|