Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 173,64g | Hh: 182,06g.
Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Kaura100, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki. Lounas: Fazer Amica Jauhelihakastike, Findus Wok Vihannekset, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Broilerikeitto. Välipalat/Muut: Filos Balsamicokastike , Findus Wok Vihannekset, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Puikula 100 Kaura, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|