Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 77,64g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Saarioinen Tonnikalapasta. Päivällinen: Kokkikartano Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Skyr Creme Brulee, TUC Suolakeksit, Valio Herkkumousse Mansikka, Vaasan Iso Grahampaahto, Creme Bonjour Savuporo . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla jasmin
|