Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3283 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 132,13g | Hh: 479,53g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Kiivi, Mustikka, Earth Control Mantelit, Gluteeniton Kaurasuurimo, alku ruokakaura, härkis rouheseos, dobele puurohiutale, torino täysjyväohra, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Kirsikkatomaatit, Pirkka Salaattisekoitus, Pirkka Suippopaprika, Pizza Lihatäytteellä, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Benecol Kevyt Kasvirasvalevite (Benecol), purukumi, suodatinkahvi. Päivällinen: Pinaattikeitto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Lanttu, Munakoiso, Sipulit, Avokado, Vesimeloni, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Leksands Näkkäri, Imeläkirsikat, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Pirkka Hummus Original, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Mansikat, Kinder Chocolate, Juustokakku, Kotimaista Rinkeli, Kirsikkatomaatit, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|