Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 139,57g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Kauramaito, Keitetty Kananmuna, Rypsiöljy, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä. Lounas: Kania Havaijinpata. Päivällinen: Rainbow Halloumi, Rainbow Aurinkosalaatti, Voi, Peruna, Valio Aurajuusto, Kanafilee. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink Light , Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|