Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 73,61g | Hh: 243,83g.
Aamiainen: Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Freshona Suolakurkku, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Porkkanat, Banaanit, Nutella Nutella, Pirkka Suklaakastike, Atria Coleslaw, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Päivällinen: Vaasan Kotiuunin Lihapasteija, Gelatelli Suklaajäätelö, Tupla Tupla Maxi. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Täytetty Patonki, Pågen Gifflar Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|