Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 105,80g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Banaanit, Valio Kermaviili. Lounas: Ehrmann High Protein Caffe Latte, Tomaatit, Kurkku, Saarioinen Cheddarjuusto-Munakas. Päivällinen: Subway Kana Teriyaki. Välipalat/Muut: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|