Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 84,50g | Hh: 267,97g.
Aamiainen: Kurkku, Tee (Haudutettu), X-Tra Edam, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, God Morgon Orange Red Grapefruit, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mansikat. Lounas: Keksi, Fazer Amica Porsaanliha-Inkiväärikastike, Kiinalainen Friteerattu Kana, Tee (Haudutettu), Kirsikkatomaatit, Kananmunanoodelit (Kypsennetty), Pirkka Vesimeloni, Findus Kasviskääryle. Päivällinen: Mansikat, Peruna, Santa Maria American BBQ Sauce Original, Kariniemen Kalkkunan Fileepihvi Grillimaustettu, Rainbow Esikeitetty Maissi, Flora Culinesse. Välipalat/Muut: Pommac Pommac, Mansikat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, X-Tra Edam, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|