Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 80,86g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, God Morgon Orange Red Grapefruit, X-Tra Edam, Paprika (Punainen), Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Porkkanat, Chupa Chups Tikkari, Meira Ketsuppi, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Pommac Pommac, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rainbow Pähkinäpatukka, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko, Meira Ketsuppi. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, X-Tra Edam, Bonbon Tikkari, Alesto Pistachios, Pirkka Suklaakastike, Pingviini Vaniljajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|