Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 106,65g | Prot: 78,09g | Hh: 249,19g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Milanon Salami, X-Tra Edam, God Morgon Orange Red Grapefruit. Lounas: Subway Beef Taco. Päivällinen: Kaurapaistos, Valio Vaniljajäätelö. Välipalat/Muut: Allerum Präst, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti, Nalle Pikakaurahiutale, X-Tra Mansikkahillo, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|