|
rasvat 19.2% lihakset 41.1%
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 185,93g | Hh: 272,27g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Banaanit, Leroy Sushi Bimi. Päivällinen: Tortilla, Valio Oltermanni, Jensen Jensen Pulled Chicken. Välipalat/Muut: SataMaito Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|