|
rasvat 19.2% lihakset 41.1%
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 251,05g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Soijakastike, Sokeri, Vataja Naudan Sisäpaisti. Päivällinen: Flodins Pepper & Beef Snacks, Hakalan Lihavalmisteet Tukkijätkä Paremman Luokan Grillimakkara. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|