Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 84,49g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Mannapuuro. Lounas: Dronningholm Omena-Vaniljahillo, Pirkka Juokseva Hunaja, Omenat (Gala), Milbona Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|