Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 87,25g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Alesto Pistachios, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Edam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vesimeloni. Lounas: Wursti Siskonmakkara, Kirsikkatomaatit, Valkoliekki Valkosipulimurska, Tomaattipyre, Barilla Spaghetti. Päivällinen: Saarioinen Vispipuuro, X-Tra Edam, Porkkanat, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chef Select Chicken Breast Slices. Välipalat/Muut: Kurkku, X-Tra Edam, Tee (Haudutettu), Keiju Margariini 60, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan ISO Moniviljapaahto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Edam, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|