Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 75,56g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Kurkku, X-Tra Edam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Kurkku, Alesto Pistachios, Pastasalaatti. Päivällinen: Kurkku, Porkkanat, Peruna, Wursti Siskonmakkara. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Edam, Keiju Margariini 60, Snellman Kalkkuna Meetvursti, God Morgon Appelsiinimehu, Taffel Grills, X-Tra Edam, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli, Nalle Pikakaurahiutale, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|