Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2921 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 154,36g | Hh: 445,98g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanilla Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Meira Manteli, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Omenat, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Meira Manteli, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Fresh Coleslaw-Kastike, Avokado, Kariniemen Kalkkunan Filee , Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Hunajamelonit, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Imeläkirsikat, Friggs Maissikakku, Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Meira Manteli, Alpro Soya Vanilla Flavour, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Pakkasmarja Puolukka, Leksands Pyöreäruutu Perinteinen, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, purukumi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|