|
Huh 😊... Ei paha loman jälkeinen plussasaldo 😁. Odotin todella paljon pahempaa lukemaa.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 105,18g | Hh: 167,50g.
Aamiainen: Maitokahvi, Persikat, Omenat, Herkkumaa Maustekurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Nuudelit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Päivällinen: Green Deli Kinkku Voileipäkakku. Välipalat/Muut: Kotimaista Hot Wings, Maitokahvi, Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
31 heinä 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
31 heinä 22 jäseneltä: harkinnina
|
Turhaan pelkäsit vaakaa 🤣 lomalla tulee syötyä, mutta myös liikuttua 💪
31 heinä 22 jäseneltä: heepoxx
|
01 elo 22 jäseneltä: Dietcoke6
|
Kai sitä sitten tuli liikuttua tosiaan ihan hyvin. Mm. häiriintyneenä (äkäilemässä) mustikkametsässä metsästämässä taskusta tippunutta puhelintaan, jossa ei tietenkään mitään paikannusta ja äänetkin oli niin hiljaisella, ettei mitään mistään alkuun kuulunut... 🤣🙈 Onneksi seura oli rauhallista ja osasi hieman fiksummin ja järjestelmällisemmin etsiä sitä.
02 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
Näin arvelinkin - sitä liikuntaa oli kuitenkin reilusti! ♥️👌😘
02 elo 22 jäseneltä: Sandyanna
|
Vnica83 mä voin kuvitella ton puhelimen etsinnän 😅❤️
02 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
03 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
Just... Mitä mä taas kirjoittelen. En selkeästi herää ennen kun saan pannullisen kahvia *Kevyempi minä
03 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
K:n voi tiputtaa pois, jos se näkyisi vaikka vaa'alla 😁
03 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
@evyempi inä no nyt varmasti näkyy vaa´alla, kun tiputin K:n lisäksi M kirjaimenkin pois. 🤣❤️😘
03 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
03 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|