|
Eilinen kesälomareissupäivä näkyy vaakalla.
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 102,63g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Karviainen, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Banaanit, Wok Vihannekset, Herkkusieni, Kinkku Suikaleet. Päivällinen: Meira Sinappinen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Perunat, Apetit Järvikalapuikko. Välipalat/Muut: Kivikylän Porsaan Ulkofile, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|