|
Eilisestä salireissusta huolimatta suunta alaspäin.
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 67,51g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lounas: Kesäkurpitsa, HK Kanaviillokki. Päivällinen: Pågen Gifflar Korvapuusti, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Play Viilis Vanilja, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä, Kalkkunaleike. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|