Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 125,49g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Lounas: Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Lanttu, Felix Kermainen Parsakeitto . Päivällinen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Välipalat/Muut: Skyr Suolainen Kinuski, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|