Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 56,97g | Hh: 237,04g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Mustikka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Lakka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Salaatti, Mama Riisinuudeli, Voi, Kotimaista Vispikerma, Kanttarelli. Päivällinen: Maailman Paras Pannukakku. Välipalat/Muut: Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Saarioinen Omenahillo, Maailman Paras Pannukakku. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
04 elo 22 jäseneltä: misudi
|
Pikkasen varauksella suhtaudun tähän punnitukseen. Ihan kun olis eilen toi puntari herjaillut, että patteri lopuillaan... Mutta kun oli niin kiva lukema, niin piti laittaa... 🤣
04 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
04 elo 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kyllä nyt uskotaan, että puntari on ihan kunnossa 🤗
04 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
@Kevyempi minä 🥰 sovitaan niin. Oli se paino kyllä nyt tänään aamulla sama 😊
05 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
Otetaaks kisa @Vnica83 kumpi on eka tavoitteessa? Mulla tais kyl taas alkaa jumittamaan vai oliskohan se äitin voisilmäpulla syynä kun ei tipu🤔
05 elo 22 jäseneltä: heepoxx
|
No miksi ei 😆. Mä varmaan vaan häviän tämän. Jääkapin sisällön perusteella olen varautunut maailmanloppuun ja äidiltä tuli kuvaviestejä valtavista kanttarelli- ja mustikkapiirakoista, että pitäs mennä syömään. 🤣 Kyllä mä uskon että mulla on viikonlopun jälkeen taas plussaa. 😁
05 elo 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|