Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 145,22g | Hh: 288,67g.
Aamiainen: Chia-psylliumkiisseli, Kotijogurtti, VegeSun Tumma Soijarouhe, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lounas: Banaani-kahvikakku. Päivällinen: J.D.Gross Pistachio 56% Cacao, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Linssilettu/wrap, Nellie Dellies Sweet Liqourice, Cloetta Polly Rocks, Cloetta Mini TV Mix Original. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Lohilo Half'n.Half, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Porkkanat, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|