Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 112,97g | Prot: 48,39g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Arla Kadett 5%, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Lounas: Kirsikkatomaatit, Lasagne. Päivällinen: Estrella Manhattan. Iltapala: Estrella Manhattan. Välipalat/Muut: Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|