Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 82,46g | Hh: 255,63g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Valio Ritari, Keiju Margariini 60, God Morgon Appelsiinimehu, Tomaatit. Lounas: Findus Chicken Curry. Päivällinen: Valio Ritari, Kurkku, Findus Chicken Curry. Välipalat/Muut: Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Porkkanat, God Morgon Appelsiinimehu, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|