Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3374 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 78,21g | Hh: 358,87g.
Aamiainen: God Morgon Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Barilla Pesto Alla Genovese, Tomaatit, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Päivällinen: Burger King Juustohampurilainen, Burger King Ranskalaiset (Norm), Mummon Makkaraperunat. Välipalat/Muut: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Taffel Hearts, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fizz Siideri, Olvi Sherwood Apple Cider, Sangria, Nektariinit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|