Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 53,56g | Hh: 187,05g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Punaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Emmentaljuusto, HK Herkku Maksamakkara, Maitokahvi, Tomaatit, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Päivällinen: Töysäläinen Piparkakkuja, Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|