|
rasvat 18.2% lihakset 41.6%
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 93,26g | Prot: 152,99g | Hh: 410,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Kevytmaito, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Lounas: Sushi Daily Maxi Maki, Soijakastike. Päivällinen: Görans Kebablastu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|