Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 110,43g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Deluxe Punajuuri-Sinihomejuustogratiini, Kukkakaaligratiini. Päivällinen: Deluxe Punajuuri-Sinihomejuustogratiini, Kukkakaaligratiini. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|