Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 55,22g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Mansikat, Valio Koskenlaskija Cheddar Sulatejuustoviipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Rukiinen Perunapiirakka. Lounas: Feelia Lohikeitto. Päivällinen: Feelia Särä-Kasvikset, Lihapullakastike, Feelia Perunamuusi. Iltapala: Banaanit, Kuuma Maitokaakao. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikkahillo, Valio Pannukakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|