Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 36,67g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%. Lounas: Kananpojan pihvit, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Porkkanaraaste, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kukkakaaligratiini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|