Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 45,24g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Grillimaisteri Dippikastike Valkosipuli & Yrtti, Prisma Varhaiskaali, Kukkakaali, Porkkanat, HK Popsi Nakki. Lounas: Fazer Finlandia Marmeladi, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ruisnäkkileipä. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, Kokkikartano Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Eskimo Jäätelöpuikko, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|