Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 26,31g | Hh: 62,09g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|