|
Rasvat 18.2% lihakset 41.6%
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 128,77g | Prot: 118,83g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pita Factory Pitaleipä, Kebabliha. Päivällinen: Tomaatit, Hesburger Valkosipulimajoneesi, Apetit Kukkakaali Wings. Välipalat/Muut: Pehmis, Olvi Cola. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|