Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 118,52g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Атяшево Сосиски Докторские, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желатин Пищевой, Fruttis Питьевой Йогурт 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Fitpit Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|