|
Putoo se paino kakkuja paistellessakin 😆😆😆
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 133,63g | Hh: 294,98g.
Aamiainen: Mehukeitto kiisseli, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kotijogurtti, Tumma Soijarouhe, A. Perusrahka, 12.8 ->, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lounas: Mehukeitto kiisseli, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Järvikylä Romaine Salaatti, Salottisipuli, Paprika (Punainen), Bonduelle Gourmet Maissia, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Kananmuna. Päivällinen: Fazer Remix Mad. Välipalat/Muut: Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike, Mutti Tomaattipyree, Soijarouhe lisuke, Linssilettu/wrap, Arla Kepeä Kadett 5%, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Banaani-kahvikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|