Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 129,61g | Hh: 136,09g.
Aamiainen: Оладьи, Fitpit Соевый Протеин, Зеленый Лук, Сельдерей, Атяшево Сосиски Докторские, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Желатин Пищевой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Оладьи на Кефире, Нектарин, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|