|
rasvat 18.3% lihakset 41.5%
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 75,38g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Päivällinen: Wokki Nuudeli, Kiinalainen Friteerattu Kana. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Banaanit, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|