Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 75,41g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%. Lounas: Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|