Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 154,89g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Виноград, Брест Литовск Сыр Российский, Пастилушка Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Золото Сеймы Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Гарнец Рисовая Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|