Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 55,60g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (31g). lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|