Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 66,53g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Valio Vadelmajugurtti, Pirkka Täysjyvämuro, Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Savuhovi Ohuen Ohut Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Sokeri, Arla 1% Viili. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|