|
Normaalia nestetasapainon vaihtelua.
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 114,57g | Hh: 415,83g.
Aamiainen: Luumut, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Mustikka, Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomen, Pine Nuts, go green chia, go green salaattisekoitus, Alku Voima Uunipaahdettu Ruislese (Fazer), kokonainen ohrasuurimo, härkis rouheseos, dobele puurohiutale, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Omenat, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Pullapirtti Kaurarieskanen, Pirkka Parhaat Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Mrs Cheng's Thai Green Curry, Apetit Tuorekset Parsakaalimuru, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Saarioinen Perinteisesti Imellytetty Mämmi, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Hollinger Bio Sport Magnesium, Vesimeloni, Nutrilett Vegetable Soup Vegan, Avokado, Sipulit, Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Juuriselleri, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Chia & Kvinoa, Pakkasmarja Puolukka, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Leksands Näkkäri, Kesäkurpitsa, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Makea Friseesalaatti, Kirsikkatomaatit, Pirkka Parhaat Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|